Guantes para Dominadas y Calleras CrossFit

Por lo general, las dominadas son un ejercicio básico para amantes del Fitness, CrossFit y Calistenia. Y las calleras de CrossFit un accesorio básico en sus entrenamientos.


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A muchos de nosotros nos gusta realizar este ejercicio con las manos protegidas con las mejores guantes para dominadas. Estos guantes también son conocidos por los Crossfiteros como Calleras de CrossFit como calleras. Sin embargo, otros prefieren sufrir los primeros meses, endurecer duras las palmas de la mano y el agarre dejando de utilizar protecciones.

Unos guantes para hacer dominadas baratos nos pueden sacar de muchos apuros. Los uses a diario o no, conviene tenerlos para días en los que sin ellos no podrías entrenar o bajaría tu rendimiento.

A pesar de no ser el factor más importante, a la hora de decidir si usar o no guantes para hacer dominadas entra en juego nuestra preocupación por la estética y por tener unas manos bonitas.

Así que si todavía no tienes unos, hemos seleccionado unas cuantas calleras con buenas valoraciones de otros deportistas que ya los están utilizando.

Razones de utilizar Guantes Especiales para hacer Dominadas o Calleras de CrossFit

  • Eres novato en el gimnasio y quieres ganar fuerza
  • Quieres aumentar el número de repeticiones en dominadas sin preocuparte del agarre
  • Sueles realizar entrenamientos con un alto volumen de repeticiones pero quieres terminarlos sin lastimarte las manos
  • Realizas dominadas lastradas y te cuesta mantener el agarre
  • Simplemente quieres cuidar tus manos

¿Por qué comprar unas Calleras de CrossFit?

Las calleras para dominadas no es un accesorio indispensable para hacer dominadas en tu box o gimnasio, pero sí te ayudará mucho a mejorar tus marcas y aguantar los entrenamientos. Pero ten en cuenta lo siguiente: si unas calleras para CrossFit es cómodo, a la vez que le proporciona sujeción, agarre y, al mismo tiempo, evita daños. ¿Por qué no comprarlas?

Mientras buscas de un par de guantes para su entrenamiento, ten en cuenta los ejercicios que usualmente haces. Por ejemplo, si al hacer dominadas te empieza a quemar la mano, o si pierdes el agarre mientras haces algunas flexiones, debes tenerlo en cuenta y comprar unos guantes que se adapten a estas necesidades.

Lo que funciona para unos podría no funcionar para otros. Cada uno entrena de manera diferente y depende de ti ver qué es lo que te funciona mejor. Personalmente, he pasado por una gran variedad de calleras y guantes, y cada uno de ellos funciona mejor en un escenario en particular.

Por ejemplo, ahora he llegado a un punto en el que no siempre uso calleras o guantes, a menos que mis manos realmente me quemen y no pueda mantener el agarre. Aunque guardo un poco de cinta adhesiva en mi bolsa de gimnasia, a menos que realmente la necesite, no la uso. En cuanto a los guantes, creo los más efectivos son los tienen el agarre reforzado y mantienen mis manos seguras para que pueda hacer mis ejercicios al día siguiente.

¿Cuándo utilizar Guantes de Dominadas o Calleras?

En primer lugar, nuestra recomendación es tener unos guantes cómodos y de buena calidad para llevarlos siempre en la mochila de entrenar, a pesar de que no los utilicemos en todos los entrenamientos.

Por lo general, los usaremos aquellos días de entrenamiento duro en los que pasemos mucho tiempo colgados de la barra de dominadas y haya posibilidad de lesionarnos. También en entrenamientos en los que podamos batir alguna marca, mejorar la fuerza o la técnica del movimiento. Además, nos pueden ser de utilidad en días que tengamos las manos doloridas o con heridas y no queramos que por esta razón no podamos ir a entrenar.

Aunque recomendamos su uso, lo mejor es que podemos hacer es escuchar a nuestro cuerpo y según nuestras sensaciones decidamos cuándo conviene usarlos y cuándo podemos prescindir de ellos. Cada vez más, algunos deportistas los utilizan en entrenamientos puntuales que no podrían realizar sin guantes o en las últimas series o repeticiones, en las que las manos ya no aguantan el agarre pero la espalda y los brazos todavía tienen fuerza para continuar.

Probablemente que muchos casos los accesorios de gimnasio, como los guantes de CrossFit, aumentan tu capacidad de realizar repeticiones extra y ayudan levantar algo más de peso en ciertos movimientos. Por lo tanto puede que ayuden a mejorar una marca en la que llevábamos tiempo atascados.

¿Cuál es la mejor marca de Calleras de CrossFit?

La mejor marca de calleras de CrossFit es Picsil Sport.

¿Cómo hacer Calleras de CrossFit Caseras?

Además de Guantes Especiales para Dominadas o Calleras de CrossFit, en esta tienda encontrarás:

Opinión
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Guantes para Dominadas
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